扫描查看手机站
更新时间:2022-05-24 09:12
作者:匿名
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间不超过,日常生活中很多用户小伙伴们都是喜欢进行健身的,那么每次健身时间最好不要超过多久呢,接下来973游戏网小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案,对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间不超过
90分钟
30分钟
正确答案:90分钟
答案解析:
北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士指出,对于一般人来说,合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要,运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复,会引起过度疲劳,不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。因此,每次运动在60到90分钟为宜,而且如果每周训练四五次,最好练两三天休息一天,有利于身体机能的恢复。
从运动的强度来看,最佳的运动方式是中等强度力量练习和小强度相结合。如在力量锻炼结束后,进行20到30分钟的快速跑和慢速 跑相结合的变速跑,或采用增减阻力和变速骑健身车练习等。较大强度的力量练习虽然对于增强肌肉、形成良好的形体有一定好处,但力量练习也不宜过大,否则效果也不好。
以上就是小编整理的关于《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案,更多游戏攻略请持续关注973游戏网!
相关资讯
《支付宝》神奇海洋3月31日答案分享
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月31日每日一题答案分享
支付宝蚂蚁庄园2023年4月1日答案最新
《支付宝》蚂蚁庄园2023年4月1日每日一题答案分享(2)
《支付宝》蚂蚁庄园2023年4月1日每日一题答案分享
《支付宝》神奇海洋3月30日答案分享
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月30日每日一题答案分享
支付宝蚂蚁庄园2023年3月31日答案最新
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月31日每日一题答案(2)
软件教程2023-03-30 09:24
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月31日每日一题
软件教程2023-03-30 09:12
《支付宝》神奇海洋3月29日答案分享
软件教程2023-03-29 09:25
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月29日每日一题答案分享
软件教程2023-03-29 09:21
支付宝蚂蚁庄园2023年3月30日答案最新
软件教程2023-03-29 09:16
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月30日每日一题答案(2)
软件教程2023-03-29 09:12
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月30日每日一题答案
软件教程2023-03-29 09:07
《支付宝》神奇海洋3月28日答案分享
软件教程2023-03-28 09:29
类型 :生活服务
大小 :103.36MB
武士零
高山冒险
迷局脱困
梦想农场
宇宙沙盘2
雪兔冒险
梦游先生
建筑吧公司
兔兔乐园
万乘之国
阿尔特之境
放置与召唤
最新文章
《汽水音乐》保存到本地方法
《汽水音乐》会员取消自动续费方法
《铁路12306》开具电子发票方法
《铁路12306》学生票认证方法
影音播放
资讯阅读
健康医疗
网络工具
网络购物
经营策略
动作冒险
休闲益智
体育竞速
飞行射击
CopyRight©2007-2021 WWW.973.COM All Right Reserved 晋ICP备2023022329号-1
温馨提示:抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康生活 游戏作品版权归原作者享有,如无意之中侵犯了您的版权,请您来信告知( 联系邮箱:lqqsgduw132@163.com),本网站将应您的要求删除。
更新时间:2022-05-24 09:12
作者:匿名
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间不超过,日常生活中很多用户小伙伴们都是喜欢进行健身的,那么每次健身时间最好不要超过多久呢,接下来973游戏网小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案,对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间不超过
90分钟
30分钟
正确答案:90分钟
答案解析:
北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士指出,对于一般人来说,合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要,运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复,会引起过度疲劳,不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。因此,每次运动在60到90分钟为宜,而且如果每周训练四五次,最好练两三天休息一天,有利于身体机能的恢复。
从运动的强度来看,最佳的运动方式是中等强度力量练习和小强度相结合。如在力量锻炼结束后,进行20到30分钟的快速跑和慢速 跑相结合的变速跑,或采用增减阻力和变速骑健身车练习等。较大强度的力量练习虽然对于增强肌肉、形成良好的形体有一定好处,但力量练习也不宜过大,否则效果也不好。
以上就是小编整理的关于《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案,更多游戏攻略请持续关注973游戏网!
相关资讯
《支付宝》神奇海洋3月31日答案分享
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月31日每日一题答案分享
支付宝蚂蚁庄园2023年4月1日答案最新
《支付宝》蚂蚁庄园2023年4月1日每日一题答案分享(2)
《支付宝》蚂蚁庄园2023年4月1日每日一题答案分享
《支付宝》神奇海洋3月30日答案分享
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月30日每日一题答案分享
支付宝蚂蚁庄园2023年3月31日答案最新
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月31日每日一题答案(2)
软件教程2023-03-30 09:24
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月31日每日一题
软件教程2023-03-30 09:12
《支付宝》神奇海洋3月29日答案分享
软件教程2023-03-29 09:25
《支付宝》蚂蚁新村小课堂3月29日每日一题答案分享
软件教程2023-03-29 09:21
支付宝蚂蚁庄园2023年3月30日答案最新
软件教程2023-03-29 09:16
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月30日每日一题答案(2)
软件教程2023-03-29 09:12
《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月30日每日一题答案
软件教程2023-03-29 09:07
《支付宝》神奇海洋3月28日答案分享
软件教程2023-03-28 09:29
类型 :生活服务
大小 :103.36MB
武士零
高山冒险
迷局脱困
梦想农场
宇宙沙盘2
雪兔冒险
梦游先生
建筑吧公司
兔兔乐园
万乘之国
阿尔特之境
放置与召唤
最新文章
《汽水音乐》保存到本地方法
《汽水音乐》会员取消自动续费方法
《铁路12306》开具电子发票方法
《铁路12306》学生票认证方法
影音播放
影音播放
资讯阅读
影音播放
影音播放
健康医疗
资讯阅读
影音播放
网络工具
网络购物
经营策略
动作冒险
休闲益智
休闲益智
体育竞速
动作冒险
休闲益智
飞行射击
飞行射击
休闲益智