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一款专注心理健康管理的冥想辅助工具。
冥想星球是一款专注心理健康管理的冥想辅助工具,整合专业心理咨询师资源与多维减压方案。系统提供情绪疏导、正念训练等六大模块,覆盖职场压力、人际交往等12类心理场景,支持生成个性化冥想计划。结合每日更新的心理学知识库与互助社区,帮助用户提升情绪调节能力,建立积极生活状态。
1、打开软件点击【同意】接受服务协议及隐私条款。
2、选择【改善睡眠】等选项表明冥想主要原因。
3、设置年龄后点击【确定】完成年龄信息录入。
1、即时辅导:接入5000+认证心理咨询师,支持文字咨询与30分钟免费语音快速沟通。
2、定制计划:根据压力测试结果生成14天冥想课程,包含呼吸训练与情绪调节专项内容。
3、案例学习:每日更新3个真实心理案例解读,搭配互动测试提升自我认知能力。
1、互助社区:搭建用户经验共享平台,解答他人困惑可兑换专业心理学课程资源。
2、数据追踪:通过冥想前后心率对比生成效果分析,形成每周专注力提升趋势图表。
3、场景模式:开发通勤、午休等8种碎片化练习方案,单次训练最短仅需5分钟。
1、心理评估:完成专业量表测试,获取包含5项改善建议的个性化分析报告。
2、课程练习:选择睡前放松主题,跟随引导音频进行10分钟呼吸节奏调整训练。
3、知识获取:在日报板块学习社交心理技巧,参与每日问答巩固认知行为知识。
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无论内存资源是否紧张,都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。
允许应用程序控制振动器。
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况,但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
允许应用程序写入SD卡。
允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件。
允许应用程序查看所有网络的状态。
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
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冥想星球
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冥想星球是一款专注心理健康管理的冥想辅助工具,整合专业心理咨询师资源与多维减压方案。系统提供情绪疏导、正念训练等六大模块,覆盖职场压力、人际交往等12类心理场景,支持生成个性化冥想计划。结合每日更新的心理学知识库与互助社区,帮助用户提升情绪调节能力,建立积极生活状态。
冥想星球app怎么用
1、打开软件点击【同意】接受服务协议及隐私条款。
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软件亮点
1、即时辅导:接入5000+认证心理咨询师,支持文字咨询与30分钟免费语音快速沟通。
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软件特色
1、互助社区:搭建用户经验共享平台,解答他人困惑可兑换专业心理学课程资源。
2、数据追踪:通过冥想前后心率对比生成效果分析,形成每周专注力提升趋势图表。
3、场景模式:开发通勤、午休等8种碎片化练习方案,单次训练最短仅需5分钟。
软件用法
1、心理评估:完成专业量表测试,获取包含5项改善建议的个性化分析报告。
2、课程练习:选择睡前放松主题,跟随引导音频进行10分钟呼吸节奏调整训练。
3、知识获取:在日报板块学习社交心理技巧,参与每日问答巩固认知行为知识。
更新日志
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此应用程序需要访问以下内容
查看 WLAN 状态允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。
访问网络允许程序访问网络.
结束后台进程无论内存资源是否紧张,都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。
控制振动器允许应用程序控制振动器。
修改全局系统设置允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
读取系统日志文件允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况,但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
修改/删除SD卡中的内容允许应用程序写入SD卡。
读取外部存储允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件。
查看网络状态允许应用程序查看所有网络的状态。
防止手机休眠允许应用程序防止手机进入休眠状态。
对正在运行的应用程序重新排序允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端,而不受您的控制。
显示系统级警报允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
录音允许应用程序访问录音路径。
拍照允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
读取手机状态和身份允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。
更改您的音频设置允许应用程序修改整个系统的音频设置,如音量和路由。
创建蓝牙连接允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置,以及建立或接受与配对设备的连接。
蓝牙管理允许应用程序配置本地蓝牙手机,以及发现远程设备并与其配对。
精准的(GPS)位置访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。
检索当前运行的应用程序允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
重启程序允许程序自己重启或重启其他程序
更改网络连接性允许应用程序更改网络连接的状态。
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