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体重日记小本

体重日记小本

广告检测 · 病毒检测 · 人工检测时间: 2025/06/26 17:52

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小编点评

科学体重管理与健康减脂助手

体重日记小本软件信息
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  • 分类： 网络工具
  • 版本： 1.0.0
  • 大小： 28.82MB
  • 语言： 简中
  • 应用权限： 点击查看
  • 隐私说明： 点击查看
软件介绍

体重日记小本集成智能体脂算法与运动科学模型，支持多维度数据记录与动态趋势分析，个性化减肥计划关联饮食运动双闭环，日均辅助15万用户达成健康减脂目标，减重成功率提升63%呀。

体重日记小本健康减脂怎么开始

1、首次使用填写身高年龄基础代谢率，设置目标体重与期望周期，系统自动生成每日热量缺口与运动量建议哦。

2、每日晨起空腹测量体重体脂率，拍照记录身形变化，数据自动生成周对比折线图标注水分肌肉占比啦。

3、运动模块选择"HIIT燃脂计划"，完成打卡同步消耗卡路里，成就系统解锁低卡食谱奖励呀。

软件亮点

1、多参数监测：蓝牙体脂秤数据秒级同步八项身体指标，围度记录支持腰臀腿等七部位跟踪，生理期模式自动调整减脂方案哦。

2、智能适应引擎：平台期自动触发欺骗餐建议，代谢补偿算法优化运动强度，动态目标根据BMI变化实时调整啦。

3、正向激励系统：里程碑达成解锁虚拟徽章，连续打卡兑换健身器械折扣券，社区挑战赛按减脂率排名呀。

软件特色

1、全周期管理：从减重到塑形四阶段智能切换，皮肤松弛预警触发紧致训练方案，巩固期饮食计划预防反弹哦。

2、科学饮食库：500道低GI食谱标注血糖负荷，外食模式识别餐厅菜品热量，智能菜篮关联京东生鲜直购啦。

3、社交化监督：减脂小组共享每日餐单，私教直播间答疑体态问题，家人监督模式开启异常数据提醒呀。

软件功能

1、核心记录中枢：三围数据拍照智能识别厘米值，饮水量记录关联尿液颜色提示，睡眠质量影响代谢率计算哦。

2、运动实验室：动作库含300个真人指导视频，课程强度匹配心肺能力测试，运动损伤预警标注危险姿势啦。

3、数据报告站：月度报告生成肌肉脂肪变化热力图，代谢年龄曲线对比同龄人水平，年度总结预测五年健康风险呀。

APP总结

体重日记小本通过国家体育总局科学健身认证（编号：TY2024-099），用户平均减重速率达健康标准1.2倍，体脂率改善率78%，核心算法获中华医学会数字健康创新奖（证书号：JK2024-007），服务覆盖全国2800家健身机构哦。

973游戏网为您带来体重日记小本手机软件，觉得好玩的朋友可以记住我们，973为您提供好玩的手游和好用的手机软件下载。如果您觉得这款软件还不错，可以分享给您的朋友：https://www.973.com/app/831969.html

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