973游戏网：玩游戏就来973
最近更新
手机版
手机版

扫描查看手机站

当前位置： 首页> 手机软件> 健康医疗> ONEWALK

ONEWALK

ONEWALK

广告检测 · 病毒检测 · 人工检测时间: 2025/08/07 15:36

安卓版下载
ONEWALK二维码

打开手机页面扫码

小编点评

女性专属健身助手定制居家塑形方案

ONEWALK软件信息
反馈问题
  • 分类： 健康医疗
  • 版本： 2.0.0
  • 大小： 133.58MB
  • 语言： 简中
  • 应用权限： 点击查看
  • 隐私说明： 点击查看
软件介绍

ONEWALK专注女性居家健身需求，提供专业塑形课程与智能训练计划。应用包含手臂、臀部等局部精练课程，由国家队教练设计动作细节。支持自定义训练模板与进度追踪，实时生成运动数据对比报告。排行榜机制激发锻炼动力，历史记录功能清晰展示体态变化趋势。

ONEWALK如何训练

1、选择训练目标进入课程库，根据塑形需求（如瘦腿/美背）筛选难度适配的跟练视频，播放时可多角度观看动作细节。

2、计划定制：在计划中心选择蜜桃臀塑造等系统模板或组合自定义课程，设置每日训练时长（20-60分钟）与提醒时段。

3、训练记录：实时追踪动作组数（如深蹲15次×3组）与完成质量（发力标准度评分），训练结束生成热量消耗。

4、效果追踪：每月查看三围变化曲线图对比阶段成果，参与夏日腰臀比挑战等赛事冲击城市排行榜，连续上榜赢取私教课程兑换券。

软件亮点

1、300+女性专项课程针对梨形/苹果形等体型定制塑形方案，每个训练计划含体态评估报告和30天效果预测路径，科学规划阶段性目标。

2、智能计划系统动态调整运动强度，生理期自动过滤深蹲等禁忌动作，根据睡眠质量推荐当日训练量，保障科学运动安全。

3、三维动作捕捉技术通过手机镜头实时监测15个关节角度，语音纠正错误姿势（如膝盖内扣），降低损伤风险提升训练效率。

4、每月自动生成三围对比图叠加变化曲线，标注腰臀比等关键指标改善值，支持生成半年体态进化动画直观展示成果。

软件特色

1、动作库含500+慢速拆解演示，标注肌肉发力点与常见错误（如塌腰），配合受力动画确保居家训练动作准确性。

2、饮食模板与训练计划智能匹配，自动计算蛋白质摄入缺口并推荐加餐方案，记录每日碳水/脂肪/蛋白质摄入平衡值。

3、成就体系设置马甲线养成等20枚勋章，达成目标解锁运动腰包兑换资格，连续打卡赠送私教课程体验券。

4、轻社交模式按运动偏好匹配同城小组，支持动作视频打卡互评，优秀跟练者可晋升小组教练获得平台奖励。

软件功能

1、离线跟练功能预载核心课程包，AI语音实时提示发力技巧（如呼气收紧核心），支持后台播放减少屏幕依赖。

2、计划面板支持拖拽调整课程顺序，生理期自动切换舒缓瑜伽模式，孕期用户开启低强度骨盆稳定训练方案。

3、数据看板整合12项指标（体脂率/肌肉量等），生成八维雷达图标注薄弱项，推送针对性强化训练包。

4、AR体态相机通过骨骼线框对比训练前后姿势，量化显示脊柱侧弯改善0.5°等数据，生成医疗级体态报告。

APP总结

ONEWALK以科学数据驱动女性居家健身新体验，其专业课程体系与智能适配功能突破传统跟练局限。精准动作指导结合体态追踪技术保障训练质量，激励式社交设计增强长期坚持意愿，成为追求健康美学的现代女性必备数字健身伴侣。

973游戏网为您带来ONEWALK手机软件，觉得好玩的朋友可以记住我们，973为您提供好玩的手游和好用的手机软件下载。如果您觉得这款软件还不错，可以分享给您的朋友：https://www.973.com/app/835245.html

上一个：智球宝 下一个：MIA经期
软件截图

    相关合集

    运动锻炼软件大全 运动达人必备软件大全 运动减脂软件大全
    运动锻炼软件大全 [ 共 129 款软件 ]
    +更多
    现代的生活中，人们越来越意识到健康的重要性，而运动锻炼不仅可以强健我们的身体，还可以提升我们的心理素质。随着智能手机和移动应用的普及，运动锻炼软件也逐渐成为人们日常生活的一部分。接下来小编为你推荐几款优秀的书阁软件大全，感兴趣的朋友赶紧来这里下载吧。
    运动达人必备软件大全 [ 共 93 款软件 ]
    +更多
    健康和健身在人们的生活中变得越来越重要，许多人也成为了运动达人。为了更好地进行健康活动，合适的健身工具和指导是必不可少的。现在有许多适用于运动达人的应用程序，可以帮助他们监控健身进度、保持健康习惯、获取有用的资讯等。接下来小编为你推荐几款优秀的书阁软件大全，感兴趣的朋友赶紧来这里下载吧。
    运动减脂软件大全 [ 共 104 款软件 ]
    +更多
    减肥是一些人的头等大事，现在随着大众的眼光越来越高，对于身材的要求也越来越高，会有很多人开始进行减脂，但哪一款减脂软件适合大家呢，接下来小编就能给广大用户推荐一些不错的运动减脂软件，它会给大家一些专业的减脂方法，大家只要跟着做就可以，保证让你喜欢。

    软件教程

    软件资讯

    网络杂谈

    《微信》单删好友功能使用方法
    微信的功能更新再次登上话题热搜榜，只能说微信还是很听劝的，大家千呼万唤的”单删好友“功能目前处于内测中，虽然没有全覆盖，但是也满足了一部分用户群体的需求，可以帮
    《百度》2024神龙红包活动时间
    神龙红包是百度全新推出的限时活动，参与到活动中通过做任务的方式获取神龙红包可兑换现金奖励提现至支付宝，每次活动参与方式很简单，且奖励很丰厚，所以不少用户都想前往
    《微信》删单向好友查看方法
    今日一则微信内测功能“查被删好友”登上话题热搜榜，让无数网友为之赞叹，且近期有不少参与内测的用户在社交平台上放出截图，在新版微信可显示推荐删除好友，从而查看自己
    《李跳跳》看微信好友拉黑自己方法
    李跳跳不仅仅是一款可以帮助用户跳过软件开屏广告的软件，还能够检测微信好友是否删除拉黑了自己，平时我们自己判断费时费力，现在一键就可以检测了，那么要怎么使用李跳跳
    腾讯已成功注册“微信客服”商标
    信息显示，近日，腾讯科技（深圳）有限公司申请的多枚“微信客服”商标状态变更为已注册，国际分类涉及通讯服务、广告销售、设计研究等，以上商标均申请于2021年7月。目前微
    微信头像新玩法？iPhone 一键抠图帮你实现
    很多朋友平时解压的方式之一就是换头像、换签名、换背景，不得不说，这些操作有时候确实能够给人带来愉快的感觉~小助理最近就喜欢这几种风格的微信头像，有趣又可爱~ 而且用

    查看权限

    此应用程序需要访问以下内容

    访问网络

    允许程序访问网络.

    查看网络状态

    允许应用程序查看所有网络的状态。

    查看 WLAN 状态

    允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。

    创建蓝牙连接

    允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置，以及建立或接受与配对设备的连接。

    蓝牙管理

    允许应用程序配置本地蓝牙手机，以及发现远程设备并与其配对。

    精准的(GPS)位置

    访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。

    大概位置

    访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。

    拍照

    允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。

    读取外部存储

    允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件。

    修改/删除SD卡中的内容

    允许应用程序写入SD卡。

    确定
    类似应用
      同类最新 同类热门
      最新合集
      短视频解析下载工具 超频工具软件 作业扫一扫秒出答案 ehviewer1.9.9.0 ehviewer1.9.8.9 骗子酒吧伸缩脖子工具 抓包工具 小游戏编程创作 原神辅助工具 口算PK软件 dnf手游补丁 里番 灰灰影音 卫星云图 资源分享社区
      关于我们 | 联系我们 | 973首页 | 手游频道 | 软件频道

      CopyRight©2007-2021 WWW.973.COM All Right Reserved 晋ICP备2023022329号-1

      温馨提示：抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康生活
      游戏作品版权归原作者享有，如无意之中侵犯了您的版权，请您来信告知（ 联系邮箱：[email protected]），本网站将应您的要求删除。